不知道什么原因，本来好好的肩膀，突然有一天，不知不觉就开始慢慢疼起来了，非常遗憾的告诉你可能是得了肩周炎。肩周炎又称五十肩，一般中老年朋友出现的可能性比较大，但是现在由于人们生活和工作方式的改变，很多的年轻人也开始遇到了肩周炎的麻烦。今天我们就来看看肩周炎都有哪些症状以及缓解和治疗肩周炎的方法。文章出自威信1523474490

  首先我们来看看肩周炎常见的症状。

  1.肩部疼痛。疼痛是骨科疾病所共有的症状之一，患者起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后， 常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为肩周炎的常见典型症状，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧。

  2.肩关节活动受限。随着病程的发展，患者的肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降， 加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

  3.肌肉痉挛和萎缩。关节活动主要是依靠肌肉的运动，三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。

  以上是肩周炎常见的三个症状，接下来我们来看看缓解肩周炎疼痛的方法。

  1.吊腕法。在肩周炎疼痛剧烈时，可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，腕关节处于自然位置，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后解除三角巾。

  2.冰镇法。利用市场上出售的冰袋，或塑料袋，装入冰块和适量盐水，也可利用冰箱里的冰冻物品，放置在患侧肩关节疼痛部位，大约十分钟左右，可以明显减轻疼痛。

  3.沐浴法。是一种利用淋浴进行热疗的方法，在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟，使热量集中于疼痛部位，以达到减轻症状的目的。

  对于肩周炎的治疗最为安全和有效的就是膏药贴敷了，如乔氏黑玉膏，由三十多味纯中药熬制而成，药效温和独特，贴敷于患处，药效能够直达病灶，调气血，止疼痛，去湿寒，通经络，消除其内部的无菌性炎症，同时膏药中的有效成分能够促进局部的血液循环，增加营养液的供给，恢复受损组织的生理机能，从而达到很好的治疗效果。

  肩周炎相比于颈椎病，腰椎病等骨科疾病危害性还是比较小的，但是一旦发作起来也是让人十分痛苦，所以及时的去防治也是十分有必要的，乔氏黑玉膏治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等骨科疾病效果好，治愈率高，且不易复发！关注健康，关注威信1523474490