我们从小被教育着要懂事，不能生气，不能有脾气。

但生活怎么可能事事如意？于是负面情绪一直积攒着，直到某天突然火山爆发。

那个人反而诧异：“就这么点事，至于吗？”

“其实你不一定非得要天天开心。”这个爸爸的回答治愈了我们。

幸福莫过于有这样一个人，他温柔地对你说：

有时候你会感觉不开心，这不可避免。人生在世，不如意事十之八九。

谁都会有某一时刻，突然沮丧或是难过，不一定有原因。我懂你。 

你要认可这种情绪，它是会发生的。

你不必强迫自己假装开心，你也不必一直都显得很有趣。

但是重要的是，你不要一直陷在这样的负面情绪里。

你可以生气，但你不要陷在这样的情绪里，因为它会让你烦恼。

你需要做的是接受它，尊重它，你要承认你生气了，然后学会，慢慢放下。

因为我爱你，所以我不希望你因此陷入长久的不快乐。

网友们纷纷羡慕：有这样一个父亲，好幸福啊！

我们都希望，这世界能永远都充满快乐和欢笑。然而，情绪永远都是混合物，悲伤和烦恼也是我们的人生。

老人们总教导我们要抑制情绪，比如不许哭，不许生气，不许发脾气等等。久而久之，我们变得什么都不敢表达，什么都不想表达，心中却难以释怀。

其实，谁都会有不为人知的伤心故事，其实谁都有时候脆弱的想要一个拥抱，其实谁的生活都多少会有点苦涩。

其实有时候，你可以不那么坚强，你可以选择发一次脾气，尽情的，释放出来。

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其实最让人暖心的，是这个父亲的说话方式和态度，处处能看出来他对女儿的耐心和尊重。

重要的是你要把你的想法说出来，这样我才能知道你的底线在哪里，我会尊重你的底线，绝不会越过。

我尊重你，也尊重你的心情，要是今天不适合跟你开玩笑的话，你只需要告诉我，我就不会了。

反观另一个母女对峙视频，处理的方式却大相径庭。

其实是一个挺常见的生活场景，小女孩犯错了，她坚持自己已经认识到错误，并请求让自己静一静。

父母一方则坚持认为孩子态度不端正，还没认识到错误，仍一直大声批评着孩子。

一对想要反复证明孩子做错了的父母，和一个反复说明自己已经知道错的孩子，你猜最后谁会赢？

小女孩在这两分钟对话中的高频率词，分别是：

怎么样7次、自己静一静3次。

理屈词穷的孩子，面对两个资深老练的成年人，仅有反复这一句无力的挣扎。

当父母对着“怎么样”愤怒不已的时候，又有多少人能留意到那3遍“自己静一静”呢？

同样的，已经成年的我们，在吵架时，又有多少人能做到，同意对方说的那句“让我先自己静一静。”

谈到尊重孩子时，有人曾说过这样一段话：

我从未把她当作孩子，她是一个有思想的人，她有她的秘密，她的想法，她的人生。

她不属于我，我们之间是彼此独立的个体，我不把自己的意志强加于她，我们像朋友一样相处。

如果她不要做一些事情，她就要承担不做的结果，为自己负责。

最深沉的爱，乃是尊重，是像黄磊说的这样，让彼此都有自己的生活方式和空间。

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所谓家人，就是包容所有的一切。

《我们的一天》里，领养来的三儿子因为害怕成绩太优秀会不合群，故意没有好好考试的时候，父亲说：

还记得《请回答1988》里，女儿一直觉得父亲偏心，哭着跟父亲吵架。父亲的独白：

我们为人父母，为人伴侣，为人子女，都是初次体验，没有预警，没有演练。

父母不是完美的，伴侣也不是完美的，没有什么是绝对完美的。

当你能够深刻去理解那些误解与伤害时，你也就更懂得了爱。

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先解决情绪，再解决问题。

我们要关注的是，是人们发怒的原因，努力理解他认为自己受了什么委屈。而不是让长年累月压抑在心底的委屈甚至是愤怒得不到排解，导致最后关系的彻底崩溃。

因为每一次对峙，都是一次损耗。愤怒只能引来更大程度的愤怒，互相倾听才是解药。

你不说，别人就永远也不知道你的内心有多少苦。你不听，就永远无法理解，他到底因为什么原因在生你气。

吵架从来都是感情的最大杀手。跟爱的人吵架了你会怎么办？是会选择冷战，还是把自己的所思所想都说出来？是一定要争出个谁对谁错，还是退一步给对方留点空间？

总有人说吵架伤感情，宁愿冷战也不把话说出口。但真正的感情，不是不吵架，而是吵架了也仍想要在一起。

真正在乎你的人，不是没脾气，而是一见你就没脾气。

一碗面暖暖地吃下肚，就不会那么生气了。

下次或许你们也可以，吵架吵到一半，停一停，去煮碗面吃。

吃饱的人，脾气也会好一点。